2025年3月21日是第25个“世界睡眠日，今年活动主题为“健康睡眠，优先之选”。 

为提高公众对睡眠健康的重视，普及睡眠相关知识，帮助更多受睡眠问题困扰的患者摆脱困境，南华大学附属第一医院神经精神医学中心主任武率领专家团队共XX人于3月21日上午在南华大学附属第一医院门诊大厅开展义诊活动。本次活动共服务群众60余人次，发放科普宣传资料80余份。 

义诊现场

下午科普讲座中，专家们通过生动案例解析睡眠生理机制、常见睡眠障碍的类型及危害、以及如何改善睡眠质量等，并分享了“黄金睡眠公式：规律作息+适度运动+舒适环境，帮助群众掌握科学助眠技巧。本次活动收到了广大市民的一致好评。。

科普讲座现场

作为国家高级卒中中心，该院神经精神医学中心将持续开展健康科普行动，助力全民健康管理，以优质医疗服务护航群众健康生活。